La capacità di una persona di camminare eretta non ha solo un chiaro vantaggio, ma anche uno svantaggio. Un aumento del carico sulla colonna vertebrale porta allo sviluppo di varie malattie. L'osteocondrosi è una malattia diffusa che colpisce oltre il 60% della popolazione. Questa diagnosi si osserva nelle persone di età superiore ai 35 anni, ma ci sono casi comuni di sintomi negli adolescenti. Uno dei metodi è la chirurgia, ma nelle prime fasi è possibile un trattamento con metodi alternativi.
Cause della malattia
La distruzione dei dischi intervertebrali tra le vertebre, il tessuto della colonna vertebrale, è nota in medicina come osteocondrosi. I medici non possono individuare l'unica causa esatta dell'insorgenza della malattia, e talvolta è impossibile perché la malattia si sviluppa sotto l'influenza di una combinazione di fattori. Questi includono:
- Predisposizione ereditaria alla malattia.
- La presenza di malattie del sistema endocrino - disturbi metabolici.
- Sviluppo di malattie ortopediche, ad esempio piedi piatti, curvatura posturale, malattie dell'apparato muscolo-scheletrico.
- Ferite varie, lividi sulla colonna vertebrale.
- Stile di vita: stile di vita sedentario, dieta malsana con un eccesso di fast food e cibi malsani.
- Essere in sovrappeso.
- Cattive abitudini: fumo, alcolismo.
- Stress, superlavoro.
- Gravidanza.
Metodi di trattamento dell'osteocondrosi
L'osteocondrosi è una malattia che si accompagna a dolore e disagio e, se trascurata per lungo tempo, può portare a complicazioni. La malattia è soggetta a trattamento e per questo possono essere utilizzati vari metodi, la cui scelta dipende dalla localizzazione della malattia, dal grado di abbandono e dallo stato di salute generale. Esistono diverse opzioni di trattamento:
- Chirurgia.
- Fisioterapia.
- Metodi di riabilitazione.
- Benessere a casa.
Prima di decidere un metodo di trattamento, è necessario determinare la natura della malattia, la sua localizzazione e la presenza di complicanze. Esistono tali tipi con i loro sintomi caratteristici:
- Osteocondrosi cervicale. Sintomi della malattia: dolore alle spalle, braccia, collo; Vertigini: tinnito, macchie colorate davanti agli occhi; Mal di testa, intorpidimento degli arti superiori.
- Malattia della cartilagine della colonna vertebrale toracica. Il sintomo è un dolore sordo o acuto nella zona del torace.
- Una malattia che si sviluppa nella regione lombosacrale. I segni includono: dolore alle articolazioni dell'anca, parte bassa della schiena, area sacrale; Disfunzione degli arti inferiori.
- Spesso - l'osteocondrosi si sviluppa contemporaneamente in più parti della colonna vertebrale, accompagnata da un forte dolore.
Trattamento riabilitativo
È possibile ripristinare la salute dopo l'osteocondrosi. La cosa principale è seguire tutte le raccomandazioni del medico e sottoporsi a un trattamento riabilitativo. Questa opzione viene utilizzata solo con la remissione della malattia, quando non c'è un forte mal di schiena. Non raccomandato per l'esacerbazione. L'osteocondrosi viene trattata utilizzando diversi metodi:
- Fisioterapia.
- Sauna, idromassaggio subacqueo, corsi in piscina.
- Lavorare con uno psicologo.
- Aderenza alla dieta, correzione nutrizionale.
- Trattamento laser.
- Terapia manuale.
- L'uso del fango curativo.
- Magnetoterapia, elettroforesi.
- Massaggio.
Intervento chirurgico
A volte i pazienti ritardano il trattamento e il problema dell'osteocondrosi non può essere risolto senza un intervento chirurgico. Questo è un metodo eccezionale e viene utilizzato quando altre opzioni di trattamento falliscono o quando si osservano esacerbazioni, come una frattura tra le vertebre o la sciatica. L'obiettivo principale del trattamento è stabilizzare la struttura della colonna vertebrale per ridurre la pressione sul midollo spinale. Questo metodo di trattamento viene utilizzato in caso di emergenza, poiché esiste un rischio significativo di danni al nervo spinale, che è irto di conseguenze irreversibili.
Come e come trattare l'osteocondrosi a casa
Il trattamento dell'osteocondrosi è possibile non solo in ospedale, ma anche a casa, ma con il rispetto chiaro e incondizionato di tutte le raccomandazioni e i regolamenti del medico. E se vuoi provare altri metodi, dovrebbe essere fatto solo dopo aver consultato uno specialista. A casa, è possibile utilizzare i seguenti metodi di trattamento dell'osteocondrosi: esercizio fisico, yoga; Omeopatia, medicinali; Aderenza a una dieta; medicina tradizionale.
Farmaco
Il trattamento completo per l'osteocondrosi comprende riabilitazione, dieta e farmaci. Il dosaggio, la scelta di un farmaco specifico, deve essere prescritto e modificato esclusivamente dal medico curante, tenendo conto dei risultati del test e delle condizioni generali. Tutti i farmaci utilizzati sono divisi in due tipi: per eliminare il dolore di vario grado, per prevenire la malattia.
Il primo tipo comprende:
- I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) sono usati per il dolore lieve.
- Se il dolore tormenta il paziente per due o più settimane, è necessario aggiungere analgesici ai suddetti farmaci.
- Se il dolore persiste per più di tre mesi, agli analgesici e ai FANS devono essere aggiunti antidepressivi, che aiuteranno a regolare lo stato mentale del paziente.
Medicinali usati per prevenire l'osteocondrosi rigenerando la cartilagine e ripristinando i processi metabolici nel corpo umano.
Sapere come trattare l'osteocondrosi cervicale con i farmaci è importante in quanto è il tipo più comune di malattia. Come farmaco, vale la pena usare:
- Farmaci antinfiammatori.
- Unguenti riscaldanti.
- Preparati per il ripristino del tessuto cartilagineo.
Nutrizione terapeutica
Una corretta alimentazione e l'aderenza a una dieta per l'osteocondrosi è la chiave per l'eliminazione o la prevenzione rapida e accurata della malattia. Principi nutrizionali di base:
- La dieta dovrebbe essere il più varia possibile.
- La dieta di un paziente con osteocondrosi dovrebbe essere a basso contenuto di calorie.
- Sono utili i piatti che contengono mucopolisaccaridi (ad es. gelatina di pesce, gelatina, carne in gelatina).
- Rispetto del regime alimentare: il corpo deve ricevere la quantità necessaria di liquidi.
- La dieta di una persona che soffre di dolore alla colonna vertebrale deve includere cibi: uova, noci, frutta e verdura fresca, carne magra, pesce.
- Limitare l'uso di carne affumicata, cibi in salamoia, acidi e piccanti.
- La dieta del riso ha senso: metti 30 grammi di riso in 6 bicchieri da mezzo litro e versaci sopra dell'acqua. Al mattino, sciacquare il contenuto del primo contenitore, portare a ebollizione e consumare a colazione (aggiungere sale o non mostrare nulla). Versare il riso nel bicchiere vuoto e aggiungere acqua, metterlo alla fine della fila e cambiare l'acqua in altri contenitori. Ci vuole circa un mese e mezzo per mangiare così. Questo metodo di trattamento dell'osteocondrosi aiuta a rimuovere tossine e sali.
Esercizi di fisioterapia
Molti sono alla ricerca di modi per sbarazzarsi dell'osteocondrosi con un uso minimo di farmaci e senza intervento chirurgico. Un metodo di trattamento semplice ma efficace sono gli esercizi di terapia fisica su simulatori oa casa. Eseguire semplici esercizi con un regolare esercizio fisico è ottimo per prevenire la malattia ed eliminare i sintomi (dolore, infiammazione, malattie concomitanti che si sono sviluppate sullo sfondo dell'osteocondrosi).
Terapia fisica per l'osteocondrosi cervicale:
- Sdraiati a pancia in giù, gambe e schiena dritta. Alza il petto e la testa, appoggiati sullo stomaco, ripeti l'esercizio per 3 minuti, 5-6 approcci.
- Sdraiato sulla schiena, le gambe piegate alle ginocchia. Gira a destra, poi a sinistra. Facciamo 8 approcci al giorno e dedichiamo 5 minuti alla lezione.
Terapia fisica per l'osteocondrosi lombare:
- In piedi, piedi alla larghezza delle spalle. I movimenti circolari vengono eseguiti con il bacino in pochi minuti. Come complicazione, è possibile fare un "otto". La lezione dura 3-5 minuti, ma vale la pena ripeterla più volte al giorno.
- A quattro zampe, piega la parte bassa della schiena il più possibile. Ripeti l'operazione almeno 5 volte al giorno per 2 minuti.
Esercizio per l'osteocondrosi mammaria:
- Sdraiati sul pavimento, solleva la parte superiore del corpo, solleva le mani, inarca la schiena e mantieni la posizione per 10 secondi.
Rimedi casalinghi
Per il trattamento dell'osteocondrosi viene utilizzata la medicina tradizionale, che comprende: impacchi, tinture, sfregamenti, esercizi speciali per alleviare il dolore. La medicina alternativa può essere utilizzata solo in combinazione con i classici metodi di trattamento medico, poiché altrimenti non porta i risultati desiderati e nel peggiore dei casi porta a complicazioni. Pensa a come trattare l'osteocondrosi con i rimedi popolari:
- Mescolare in un rapporto di uno a uno le patate sbucciate, grattugiate e il miele. Sotto forma di impacco, posiziona il centro del dolore e attorno ad esso fino a quando non si verifica una sensazione di bruciore.
- Applicare la cera riscaldata nel punto in cui si sviluppa l'osteocondrosi, il dolore interferisce, coprire con una sciarpa calda.
- Mescolare vodka, aloe e miele in un rapporto di 3: 1: 2, lasciare agire per diverse ore. Dalla miscela risultante, fai degli impacchi medicinali, preferibilmente di notte, per eliminare bene il dolore.
- L'olio di ortica aiuta nel trattamento dell'osteocondrosi, alleviare il dolore. Per preparare, 2 cucchiai di semi di ortica vengono versati con olio vegetale (0, 5 tazze) e infusi per 2 settimane, filtrati e versati in un contenitore di vetro scuro. In caso di dolore, l'olio viene strofinato sulla pelle.
È sempre più facile prevenire lo sviluppo di una malattia che curarla. Le misure preventive includono: dieta corretta ed equilibrata; stile di vita attivo; esercizio fisico regolare nell'osteocondrosi. Quest'ultimo metodo non richiede molto tempo, ma è altrettanto efficace del trattamento con farmaci e procedure ed è possibile fare la lezione a casa. La cosa principale è scegliere il complesso giusto, che verrà calcolato per un tipo specifico di malattia.
Quale medico dovresti contattare per diagnosticare la malattia?
Identificando i principali sintomi della malattia, non dovresti rimandare una visita a un istituto medico e iniziare il trattamento. Vale la pena scoprire quale medico sta curando l'osteocondrosi, come raggiungerlo e se sono necessari ulteriori test ed esami prima della visita. Dovrai recarti presso l'ufficio del terapista locale, che emetterà un rinvio per i test richiesti e lo invierà a un neurologo per la consultazione. Puoi rivolgerti a uno specialista ristretto: un vertebrologo specializzato in osteocondrosi.
Osteocondrosi, una malattia che colpisce una persona su due a causa di uno stile di vita scorretto, scarsa attività e altre malattie. È necessario monitorare la propria salute e partecipare alla prevenzione delle malattie. Se mangi correttamente e fai anche esercizi fisici primitivi ogni giorno, non sentirai mai i sintomi dell'osteocondrosi su te stesso.